设为首页 | 帮助中心 | Rss 网站首页 | 登录 | 注册
重庆首页 >> 女性 >> 正文

50岁后如何让生活过的轻松愉悦

时间:2015/4/20 0:00:00来源:重庆在线 编辑:admin
分享到:

    生老病死,乃是自然的规律,没有人能改变这种规律,人们只有顺其自然的生活,才能体现人生的价值,可是人到了50岁以后身体机能开始下降,免疫力都会下降,各种慢性疾病也会相继而来,人的自理能力也会受到一定的考验,那么人们到50岁以后如何让生活过得轻松愉快呢?要从以下几个方面着手。

 

    1、配偶成为照顾者。女性的平均寿命比男性多6岁,当逐渐老去,妻子的体能和健康一般都比先生好,因而妻子会很自然地成为先生的照顾者。很多年轻夫妻,一点小事就吵得不可开交,但到了老年,感情变得融洽,也更能互相包容体贴。

 

    2、参与并熟悉家里的财务规划。要了解配偶的财务状况,攒点“老本”是退休族尤其是独居老人的生活保障和尊严的维持。

 

    3、保持运动量。如有慢性病要定期复查,将来才不会成为儿女的负担。

 

    4、维持原有的或培养新兴趣。如看书读报、打牌、看电影、唱KTV、郊游健行或出国旅游等,老了才不会活得枯燥无味。学习使用电脑、平板电脑或智能手机上的各种社交网路,不仅可以与朋友和晚辈保持联络,还可以自己上网找资料或玩游戏。

 

    5、建立自己的人脉网络。如谈得来的邻居,甚至可以结交比自己年轻一点的朋友,不仅可以带来新观念,必要时他们还有体力、能力来帮忙。又如参加社团、上社区大学,参与同学会等,让心灵有所归属,并开阔视野。

 

    6、与晚辈保持良好关系。除非晚辈请示,否则不要介入或干涉其生活和事业,毕竟此时儿女都已成年,有自己的人生观、价值观和生活方式。纵使将来住进安养机构,还是需要儿女或晚辈帮忙处理事务,并期望他们有空时来探望。

 

    以上内容介绍的就是生活中如何让自己生活过得轻松愉悦的方法,希望能给朋友们带来帮助,年龄大了并不可怕,只要保持好顺其自然的心态,多与人沟通,经常到户外运动,这样老年生活才能过得更有意义。